Schnell, effektiv und vor allem gesund Abnehmen gehört für viele spätestens jetzt zum Ziel, nachdem sich das Wetter bessert und die Zeit der Bikinifigur naht. Das Abnehmen ohne Diät ist meist schwer, doch auch mit Diät kann das Abnehmen ohne Sport und ausreichend Bewegung nicht wirklich umgesetzt werden. Die letzten Wochen mit schlechtem Wetter waren hierfür nicht unbedingt fördernd, denn wer will schon bei Regen Radfahren, Laufen, Joggen oder weitere Sportarten im Freien betreiben. (weiterlesen…)
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Die Trendsportart Nordic Walking kam vor über 10 Jahren von Schweden nach Deutschland und konnte sich hier voll etablieren. Nordic Walking ist zu einem Volkssport geworden, der immer mehr Anhänger findet. Am Sonntag fand im Freizeitgebiet Nessenreben in Weingarten bereits zum 5. Mal der Schussental-Nordic-Walkathon statt. Der älteste Athlet, der an dem Volkssport-Event am letzten Sonntag teilnahm, war immerhin schon 81 Jahre alt und bewältigte die Strecke von 21 km problemlos. Insgesamt zog es knapp 700 Nordic-Walker am Sonntag nach Weingarten, um am Schussental-Nordic-Walkathon teilzunehmen. (weiterlesen…)
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