Aquafitness ist eine ideale Möglichkeit, den gesamten Körper zu trainieren und dabei weder Gelenke, Sehnen oder die Muskulatur zu überlasten. Durch die verschiedensten Aqua Fitness Übungen, die mit Handeln, Schwimmnudeln, Aqua-Bikes oder anderen Sportgeräten durchgeführt werden, können verschiedenste Muskelpartien speziell trainiert werden. (weiterlesen…)
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