Trampoline werden immer beliebter. Nicht nur für Kinder gehören Trampoline zum Funsport. Groß und Klein haben einen enormen Spaß, im Garten auf dem Trampolin zu springen, das durch ein Sicherheitsnetz Gefahren durch Stürze vermeidet. Da Trampolinspringen auch zum Abnehmen ideal ist und ein perfektes Fitness Training für Ausdauer und Kondition darstellt, entwickelt sich das Hüpfen und Springen auf dem Trampolin immer mehr zu den beliebten Trendsportarten. (weiterlesen…)
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Aquafitness ist eine ideale Möglichkeit, den gesamten Körper zu trainieren und dabei weder Gelenke, Sehnen oder die Muskulatur zu überlasten. Durch die verschiedensten Aqua Fitness Übungen, die mit Handeln, Schwimmnudeln, Aqua-Bikes oder anderen Sportgeräten durchgeführt werden, können verschiedenste Muskelpartien speziell trainiert werden. (weiterlesen…)
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