Archiv für Juli 2011

Jul

28

2011

Die kleine Mahlzeit zwischendurch

Abgelegt in Allgemein

Wer kennt es nicht das Thema um die gute Figur. Rettungsringe an den Hüften, oder zu viel Fett in gewissen Körperregionen. Zu wenig Bewegung und falsche Ernährung sind die Ursachen für dieses Übel.
Erst wenn man von Bekannten oder Freunden darauf angesprochen wird, dass man ganz schön Pfunde zugelegt hat, kommt der Tag der Wahrheit und die Erleuchtung, dass jetzt endlich etwas unternommen werden muss um wieder sein Idealgewicht zu erreichen. (more…)

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Jul

22

2011

Pilates, Yoga und Co. online lernen

Abgelegt in Trendsport

Pilates und Yoga gehören zu den absoluten Trendsportarten im Fitnessbereich. Viele würden es gern einmal ausprobieren, haben aber keine Lust, in ein Fitnessstudio zu gehen oder fühlen sich einfach nicht wohl, unter Fremden Sport zu machen. Oft ist es auch die fehlende Zeit oder Kurszeiten, die man nicht einhalten kann, die einen davon abhalten, sich für einen Pilates- oder Yoga-Kurs in einem Studio anzumelden. (more…)

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Jul

15

2011

Zumba Fitness Kurse und DVD: Das neue Highlight der Trendsportarten

Abgelegt in Trendsport

Trendsportarten gibt es unendlich viele und immer wieder kommen neue hinzu. Zumba ist der neueste Hit der Trendsportarten und Zumba ist Dance und Fitness Training, das zuhause mit DVD ausgeübt werden kann oder beim Besuch der Kurse, die immer häufiger angeboten werden. Zumba Fitness erobert Deutschland und sogar im Sportunterricht begeisterte die Lehrerin unserer Tochter die Kids mit den Rhythmen des Zumba Dance auf DVD. (more…)

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